한국인의 힘은 밥심! 안녕하세요! 리미투어 입니다:) 여러분 끼니 잘 챙겨드시나요? 아침에 더부룩한 게 싫어서 또는 시간이 없어서 아침밥은 거르스는 분들 많으시죠?! 혹시 커피 한잔으로 빈 속을 달래시나요? 그렇게 오전 시간을 보내고, 본격적 식사는 점심부터 하시지 않을까 합니다. 점심에 제대로 된 한 끼를 먹기보다는, 면요리로 첫 끼를 시작하는 분들도 계실 것 같아요. 저도 가끔 아침 겸 점심을 라면으로 먹을 때도 있습니다. 우리가 밥을 먹는 이유는? 저탄고지라는 말도 있듯이 갈수록 탄수화물이 외면받는 세상이 온 것 같아요ㅠ 저는 탄수화물 좋아하는데... 밥은 우리에게 에너지와 영양소를 제공해 줍니다. 그런데 밥을 먹지 말라니요?? 탄수화물에는 단백질과 지방, 비타민과 미네랄 등 다양한 영양소가 있지요..
